Bettina Weigel

Systemisches Coaching

Was ist Coaching?

Das Wort "Coach" stammt aus dem Englischen und bedeutet "Kutsche". Eine Kutsche ist ein Beförderungsmittel (Hilfsmittel), um eine oder mehrere Personen an ein Ziel zu bringen.

Im übertragenen Sinn: Coaching bringt Menschen zu ihren individuellen Zielen (Lösungen).

Seit etwa 20 Jahren wird Coaching angewandt. Es ist eine Hypothesenarbeit, d.h. der Coach muss sich in den Klienten und seine Welt "einfühlen", dessen Fähigkeiten wahrnehmen, sie hervorholen und ihm ins Bewusstsein bringen.
Ein Systemischer Coach begleitet Prozesse der Kreativität, der Veränderung, der Problemlösung, der Selbstverwirklichung und Selbstfindung. Dies kann im privaten und persönlichen, wie im beruflichen und geschäftlichen Umfeld, mit Einzelpersonen oder Gruppen geschehen.

Was bedeutet "System" / "systemisch" ?

Ein System ist eine Anzahl von Teilen, die als Einheit agieren.
Der Begriff "Systemisch" wurde von Bert Hellinger, dem Begründer der Familienaufstellungen, geprägt.

Jeder Mensch lebt in mehreren "Systemen": in der Ursprungsfamilie, in der jetzigen Familie, in einer Partnerbeziehung, in seinem Freundeskreis, im Kollegenkreis, in Vereinen und Verbänden, usw.

Treten nun in einem (oder mehreren) der Systeme Fehler auf, hat dies Auswirkungen auf das gesamte System mit all seinen Mitgliedern.
Ein Systemischer Coach deckt mit Hilfe des Klienten die Tiefenstruktur im bearbeitenden System auf und hilft ihm seine Ressourcen zu aktivieren. Somit erhält der Klient die einzig richtige Lösung für sein "Problem": seine EIGENE Lösung!

Für wen ist Coaching geeignet?

Da Coaching nur dann zum Erfolg führen kann, wenn der Klient (Coachee) es selbst möchte, ist diese Frage leicht zu beantworten.

Jeder Mensch, der für sich selbst etwas tun möchte, Fragen aus seinem Inneren beantwortet haben will und für kleinere oder größere Lebensprobleme Lösungen sucht, kann einen Coach in Anspruch nehmen.

Ein paar Themen aus der Praxis:

eine wichtige Entscheidung soll getroffen werden
Sinnfindung im Leben
Angstzustände
Ess-Störungen
Suchtverhalten
Partnerschaftsproblematik
Mobbing
Team-Problematik
Störungen in der Gefühlsebene
Depressionen
Ursachenfindung bei Krankheiten
Stärkung des Selbstwertgefühls

Wie verläuft ein Coaching ?

Jedes Coaching ist individuell verschieden. Der Coach lässt sich vollkommen auf seinen Klienten und sein spezielles Anliegen ein und entscheidet im Verlauf des Coachings mit welcher Technik er arbeiten wird.

Basis jedes Coachings ist das Vertrauen zwischen Coach und Klient, beziehungsweise der freie Willen des Klienten sich dem Coach zu öffnen und sich durch gezieltes Fragen zu entsprechenden Lösungen führen zu lassen.

Ein Coaching dauert im allgemeinen zwischen 60 und 90 Minuten, wird aber niemals durch die Uhrzeit beendet, sondern erst wenn eine (Teillösungs- oder) Lösungsfindung erreicht ist.